FLOAT ON SPA - Uma sensação única e estranha.
Recebi como lembrança de aniversário, da minha adorada mulher, um ‘voucheur’ para uma experiência ímpar. Uma experiência de flutuação. Em Lisboa.
Disseram-me que era como estar suspenso no ar, só que em meio aquático. Um pouco receoso dessa experiência, lá fui para o Saldanha, afim de usufruir de uma oferta, no mínimo estranha, no que, quer aos resultados, quer quanto ao relaxamento indicado, no site.
Não sabia que durante a flutuação, o cérebro funciona na frequência de ondas theta. Isso significa que irá libertar endorfinas responsáveis pela sensação revigorante, o que resultará num incrível estado de bem-estar.
Efetivamente, o receio de afundar ou sentir que não é possível repousar sobre a água, desvaneceu-se nos primeiros dois minutos da hora e meia que a sessão demora a realizar-se.
Recomendo vivamente a todas as pessoas com algumas patologias os tratamentos com água. Não são apenas termas e a hidroterapia que proporcionam resultados. Existem mais opções como esta que, têm a vantagem de não forçar as vertebras cervicais, no repouso. Julgo que é uma sensação semelhante, que os bebés sentem na placenta (ninguém sabe explicar o que sentia antes de nascer, simplesmente porque não há memórias tão antigas).
Quem já esteve ali pela zona do Médio Oriente e foi até ao Mar Morto, já sentiu a sensação estranha de querer afundar e não o conseguir. Pois bem, nestas cubas cheias litros de água e 300 quilos de sal Epsom, o efeito é o mesmo e teremos de dar razão a Arquimedes e o seu princípio da sustentação que diz: "Todo o corpo mergulhado num fluido recebe, da parte deste, uma impulsão vertical de baixo para cima e de intensidade igual ao valor do peso do volume de fluido deslocado pelo corpo."
Com a mente a descansar profundamente, o corpo pode recuperar toda a energia. Este é o mais completo dos relaxamentos. Uma experiência inesquecível, que relaxa, elimina o stress, recupera a energia e proporciona noites de sono muito mais tranquilas.
Imagine a experiência de ausência de gravidade, o que quer dizer a sensação de não sentir o peso do seu corpo. Com a Sessão de Flutuação flutue e relaxe profundamente, deixe a fadiga dar lugar à energia e o stress ao bem-estar.
Ao flutuar, sem qualquer tipo de esforço, sobre uma solução de água com uma elevada quantidade de sal, vai libertar-se da força da gravidade como se estivesse a levitar para uma experiência de profundo relaxamento. Uma sessão de flutuação proporciona vários benefícios terapêuticos que são estudados desde há várias décadas em diferentes universidades nos Estados Unidos e Europa.
Uma hora de flutuação equivale a quatro ou seis horas de sono. Depois de flutuar vai ter noites de sono muito mais tranquilas e vai sentir-se com a melhor energia. Segundo a publicidade inclusa no site, peca por defeito, pois as primeiras quatro noites de sono foram muito melhores. Como durmo com uma Máquina de Pressão Positiva na Apneia do Sono, o resultado ainda foi mais eficiente.
Pode escolher flutuar numa cápsula, para a mais completa privação sensorial, ou num flutuario “open top” numa sala dedicada a quem não se sente confortável em espaços fechados. Optei pela câmara com tampa.
Durante a sessão de flutuação, todos os estímulos externos, como a luz, o som, o toque, a temperatura e até a força da gravidade são reduzidos para lhe proporcionar um profundo estado de relaxamento e paz interior, que elimina a fadiga e restabelece a energia.
Uma sessão de flutuação proporciona inúmeros benefícios terapêuticos, dos quais se destacam a eliminação do stress e da fadiga física e mental. A flutuação potência as capacidades físicas e cognitivas, e promove a redução ou a eliminação das dores musculares. Um dos principais benefícios da flutuação é o de melhorar o processo do sono e diminuir as insónias
Ao entrar no flutuário senti, também, o conforto da água à temperatura do corpo. Cada tanque de flutuação contém 300 quilos de sal Epsom, conferindo à água a densidade necessária para que flutue sem qualquer tipo de esforço. Como se levitasse, na ausência de gravidade.
Enquanto flutua, vai-se libertando do sentido do tato, pois o corpo fica livre da força da gravidade. O seu cérebro deixa de distinguir entre a temperatura da água (aproximadamente 34º) e a temperatura do próprio corpo.
Todos os estímulos visuais e auditivos são reduzidos para que, na privação dos sentidos, possa atingir um estado de profundo repouso, proporcionando uma experiência de paz e absoluta tranquilidade.
Nestas condições, os pensamentos negativos e as preocupações vão desaparecendo e o cérebro entra num registo de ondas theta. É esta a frequência cerebral que os monges budistas conseguem alcançar após vários anos de treino e meditação (veja mais sobre ondas theta, em informações adicionais).
Aos poucos consegue relaxar todos os músculos do seu corpo e as tensões desaparecem. A fadiga física e mental é substituída pelo restabelecimento da energia, e a sensação é de puro bem-estar. Todavia, o mais importante é que tem receio de flutuar por causa do afundamento, pode esquecer totalmente essa ansiedade.
Estes efeitos prologam-se até o fim do dia e vai conseguir dormir de forma muito tranquila. No dia seguinte vai sentir a diferença no seu estado físico, psíquico e emocional.
Se desejar, pode combinar a flutuação com outro serviço do Float in Spa, como uma massagem por exemplo. Ao combinar a flutuação com outros tratamentos, vai potenciar o efeito dos mesmos para uma experiência perfeita de bem-estar, mas não escolhi esta apenas porque depois da flutuação, não senti necessidade de mais pressão nos músculos.
Depois de cada sessão de flutuação, o utilizador do tratamento é convidado para o ritual do chá, na sala na sala de relaxamento, antes de retomar a sua rotina, sem stress, descontraído e completamente revigorado.
Sinta-se completamente relaxado e renovado depois de realizar uma Sessão de Flutuação. Os efeitos duram mais de uma semana. É uma experiência não comparticipada pelo SNS, e por muito poucas entidades, pode ser colocado, no IRS, pelo que me foi dito, mas o custo vale o prazer obtido.
Cada sessão de Flutuação de 50 minutos, custa 55.00 €, ou, 70.00 € caso opte pela de 90 minutos, o custo será mais barato. Aconselho a de 90 minutos, para usufruir, em pleno, do relaxamento, com ou sem música ambiente, com ou sem luzes ligadas.
Informações complementares:
Fernando de Sucena
Arquimedes - o inventor do princípio da flutuação.
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